紫璇

前幾年女兒為減肥、到台中【中國醫藥學院】做切【胃】手術，人是瘦了，食量變小，可是

這一年開始出現許多問題，上月底到【健檢中心】上班，

醫院要新進員工體檢，才發覺自己有許多問題，

怪不得自己怎麼看身體不適，自費買得許多昂貴的特效藥，都無效…….

老公急了！看到女兒好友岳博士成立《營養醫學粉絲團》

專精 功能醫學、基因營養醫學、各類功能性腸道疾病及大腸癌篩檢及治療

希望傳遞 正確的營養醫學觀念

利用『功能性靜脈點滴』來調理各種慢性疾病

~岳博士您好，我是XX的丈夫~

最近XX健康檢查報告出來，血液相關的數值都偏低，XX做胃袖狀切除約莫兩年，

醫院就健檢報告與口述研判是手術的後遺症，

需另外做完胃鏡檢查與驗血（鐵）才能決定是否開鐵劑做補充。

小弟本身對醫學方面不懂，只知道紅字多就是危險，

請岳博士指點目前我們需要補充些什麼營養素或保健食品

能夠暫時停止惡化繼而改善身體狀況，請您指點迷津。

岳醫師回覆：

有好朋友留言問到：

接受過胃部手術後，是不是有可能造成營養缺乏？

答案是肯定的！！！😮😮😮

當你了解身體的運作機轉，你也能當自己的營養專家～～😎😎

我們先來說說“胃部”在消化系統中所扮演的角色🤔🤔

胃部最重要的功能就是分泌胃酸，而胃酸的主要功能有三項：

👉1. 分解蛋白質變成胺基酸或是胜肽來方便腸道吸收

👉2. 胃酸是強酸，可以殺死一些生食中可能潛藏的細菌

👉👉3. 幫助一些微營養素的吸收，像是“維生素B12、葉酸、鐵、鈣、鎂及鋅”

所以⭐️⭐️“接受過胃部手術、年紀大、或是長期吃胃藥”⭐️⭐️的人

都有可能因為胃酸分泌的量不足而影響了其消化和吸收的功能

（當然高度工業化的社會，被胃酸分泌過多而影響的人可能更多）

所以如果你（妳）有可能遇到胃酸不足的情形，

👉👉適當的補充一些消化酵素或是額外補充一些營養素，或是減少生食的頻率👈👈，就有其必要性

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就好友提供的抽血數據來看，有幾個需要特別注意：

Hgb 血紅素 只有 7.5，很低（正常女性約11~12左右）

MCV 看的是紅血球的大小， 數據是 67.6（正常是80~100）

所以是我們所謂的“小球性貧血”

小球性貧血常見原因是：

1. 缺鐵性貧血

2. 地中海型貧血

3. 各種疾病引起的慢性出血

所以在補充鐵劑前確定身體有無缺鐵是必要的

但是綜合上面所述，缺鐵性貧血的機會是非常高的

當然絕對不是補鐵就夠了，舉凡與胃酸不足可能會影響的營養吸收，都需要補充

像是“維生素B12、葉酸、鐵、鈣、鎂及鋅”還有”消化酵素“

希望能幫到大家

【摘取另一篇文章】

人體的腸道內存在著好菌和壞菌，他們維持著穩定的平衡

所謂的好菌就是一般大家常常聽到的“益生菌 Probiotics”

因為人體不能自己生成益生菌，所以有時需要額外補充，

或是適時的補充"益生元 Prebiotics"（也就是益生菌的食物），來維持腸道菌叢的穩定

那什麼時候會破壞腸道內菌叢的穩定呢？🤔🤔

👉1. 身體微恙的時候--吃不好、睡不好，腸道機能一定受影響

👉2. 因為感染需要使用抗生素的時候--抗生素雖然能殺死壞菌，但同樣會殺死腸道內的好菌

👉3. 無法正常進食的時候--長時間禁食，腸道粘膜會受損，而好菌的食物來源，

大都是我們所吃進去的纖維被腸道內細菌分解而成的短鏈脂肪酸（SCFA）

簡單來說，當身體有狀況，影響到腸道的吸收功能，或是已經出現食慾不振、腹脹、噁心嘔吐的情形時，

也是你的身體在提醒你該注意腸道的保養了～～

腸道的保養不外乎幾個大原則：👨‍⚕️👨‍⚕️

👉👉少吃過度辛辣刺激的食物

👉👉平時多吃點生鮮蔬果

👉👉適當的補充益生菌或是吃點優格或優酪乳

👉👉當然生活作息正常，不要暴飲暴食，保持心情愉快也是有幫助

至於益生菌該怎麼補充，該怎麼選擇，就有點複雜...

第一當然要“先確認想改善的目標”：因為益生菌只是統稱，裡面包含了許多菌種，

而不同的菌種又有各自的功能和調理的強項，

需要挑選適合的菌種才能發揮功效（因為有點複雜，最好還是要請教專家，或是自己做功課）

第二就是要挑選適當的產品：舉凡益生菌的菌種，菌種的多樣性，

菌種的總數，是否有包含益生元或是輔助的酵素，都是需要考慮的部分

真的搞不懂，也不想弄懂，最簡單的方法就是買來吃吃看，看看效果如何

（真的沒效對身體的影響也不大）

針對過敏的調理或是抵抗力的提升當然需要花點時間，但針對腸道方面的調理，

大概吃個3-5天就知道效果，有效的就繼續服用，無效的話就送給有緣人吧（千萬不要丟掉啊）

今天先聊到這兒，有疑問的可以先留言，我再找時間回覆囉😎😎😎

發現有這專欄，解惑許多人的困擾！太感謝，介紹給親朋好友們！

有關身體上的不適、營養要均衡的問題，來請教岳博士吧！

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